Remedii anticearcăne…la domiciliu!

Remedii anticearcăne… la domiciliu!

Anunțuri

Avocado este fructul-minune. Ce-l face ideal pentru organismul uman?

Avocado este fructul-minune. Ce-l face ideal pentru organismul uman?

Persoanele carora le place sa consume avocado in mod frecvent sunt mai sanatoase si mai slabe decat acelea care nu mananca decat foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu recent citat de Huffington Post.

Avocado este fructul-minune. Ce-l face ideal pentru organismul uman

 De asemenea, nivelul colesterolului in cazul consumatorilor de avocado este mai redus, iar riscul de boli cardiace, atacuri cerebrale si diabet sunt mult diminuate, se mai arata in studiul american publicat in Nutrition Journal in urma unei ample analize desfasurate la nivel national.

Specialistii au analizat datele obtinute de la peste 17.500 de persoane care au participat la studiul National Health and Nutrition Examination. Atentia cercetatorilor s-a concentrat asupra a 347 de adulti, dintre care jumatate erau femei, care au declarat ca obisnuiesc sa includa avocado in dieta zilnica. Consumul mediu de avocado in cazul lor era de o jumatate de avocado de marime medie in fiecare zi.

Astfel, in cazul consumatorilor de avocado, s-a descoperit ca nivelul nutrientilor din organism se afla la un nivel optim, care indica o buna stare de sanatate. Invata sa alegi un avocado bun

Potrivit studiului citat, consumatorii de avocado au in general o dieta mai echilibrata si mai sanatoasa, bogata in vitamine si minerale esentiale. Aportul de fibre in cazul lor era cu 36% mai mare decat la cei care nu mananca avocado. De asemenea, fructul asigura 23% din necesarul de vitamina E, cu 13% mai mult magneziu, cu 16% mai mult potasiu si cu 48% mai multa vitamina K.

Astfel, persoanele care obisnuiesc sa consume avocado au un nivel mai crescut de grasimi „bune” in sange in comparatie cu cei care nu includ fructul in dieta, chiar daca aportul de calorii in cazul ambelor grupuri este acelasi.

Mai mult decat atat, avocado este foarte bun in curele de slabire – s-a constatat ca indicele masei corporale si circumferinta taliei in cazul celor care mananca avocado sunt mai mici. 

Cum se mananca avocado? 5 retete sanatoase si rapide 

Totodata, consumul de avocada este asociat cu un nivel crescut de colesterol „bun”, cu o densitate ridicata de lipoproteine, care protejeaza impotriva bolilor cardiace, astfel ca aceia care mananca acest fruct sunt cu 50% mai feriti de atac cerebral si diabet de Tip 2.

Iti recomandam si alte retete cu avocado! Spor la gatit.

Mic dejun consistent – burrito cu avocado si ou

 

 

 

Sa nu sarim nici peste desert: Inghetata de avocado

 

Sursă:www.foodstory.stirileprotv.ro

PS! Până la aceste rețete speciale, adăugam avocado în diferite salate nu mai puțin gustoase, dar acum consum la micul dejun un fruct de avocado, pe care îl scot de pe sâmbure, desfăcându-l în două părți, apoi îl presor cu sare și piper negru măcinat, ca apoi să-l scobesc cu lingurița direct de pe coajă. Simplu și foarte gustos. Să fim sănătoși!

25 ianuarie 2017      Maria Botnaru

ACEASTA BAUTURA INCREDIBILA ITI VA PURIFICA FICATUL DINTR-O INGHITITURĂ

ACEASTA BAUTURA INCREDIBILA ITI VA PURIFICA FICATUL DINTR-O INGHITITURĂ

ACEASTA BAUTURA INCREDIBILA ITI VA PURIFICA FICATUL DINTR-O INGHITITURA

Ficatul este unul dintre cele mai mari organe ale corpul uman, are peste 500 de functii, unele atat de complexe incat fara ficat nu ai putea trai.
Astfel, daca ai un ficat curat inseamna ca organismul tau este sanatos plin de vitalitate, energie, iar starea de spirit pe care o ai este excelenta. Curatarea ficatului in fiecare zi este cea mai buna modalitate de a-l pastra sanatos.

Cum iti poti curata ficatul?

Combina doua parti egale de suc de lamaie si ulei de masline. Este recomandat sa iei o lingura din acest amestec puternic in fiecare dimineata pe stomacul gol. Dupa ce ai facut acest lucru, te poti bucura de micul dejun.

Ar trebui sa simti o schimbare intr-o luna. Un aspect fizic mai frumos, o piele mai stralucitoare si mai sanatoasa, o ameliorare a cercurilor intunecate din jurul ochilor, sunt doar cateva din beneficiile de care te vei putea bucura. Intestinele tale vor functiona corect si vei uita de problemele legate de digestie si constipatie.
Uleiul de masline este cel mai eficient produs, mai ales atunci cand vine vorba de decolmatarea canalelor ficatului si vezicii biliare.
Lamaia are proprietati puternice asupra sanatatii si acestea sunt, probabil, bine cunoscute pentru tine.
Citește mai mult pe Secretele.com

Sursă: http://www.ampress.ro

Descoperire: Păsările pot dormi în timp ce zboară

Descoperire:

Păsările pot dormi în timp ce zboară

Oamenii de știință au reușit să observe pentru prima dată în istorie modul prin care păsărilor pot adormi în timpul zborului, un lucru pe care-l suspectau de foarte mult timp, însă nimeni nu reușise să demonstreze acestă abilitate uimitoare până acum. Prin măsurarea activităților creierului păsările marine, cunoscute pentru zborurilor lor neîntrerupte lungi și de câteva săptămâni sau chiar luni deasupra mărilor și oceanelor, cercetătorii de la Institutul Max Planck pentru Ornitologie din Germania au descoperit că Fregatele pot zbura folosind doar o singură emisferă a creierului deschisă; și chiar și aceasta fiind mai mult în stare de veghe latentă. Totuși, în comparație cu somnul de pe uscat, păsările dorm foarte puțin în aer, aproximativ o oră pe zi.

Pentru a realiza această descoperire oamenii de știință au dezvoltat un mic dispozitiv de măsurare a activității cerebrale a păsărilor pe care l-au atașat pe 15 exemplare adulte. Echipa a monitorizat activitatea creierului Fregatelor timp de 10 zile, pe o distanță de peste 3.000 de kilometri în zbor. Înregistrările EEG au mai arătat că ambele emisfere ale creierului pot fi închise pentru perioade scurte de timp, în medie sub un minut, timp în care păsările sunt capabile să își mențină capacitatea de control asupra zborului, a planării.

„Am observat cu păsărilor pot dormi păstrând un ochi deschis pentru a preveni ciocnirile unele de altele sau pentru a evita alte pericole ce pot apărea. De ce dorm atât de puțin în zbor, chiar și pe timpul nopții, rămâne neclar pentru noi”, a declarat cercetătorul Niels Rattenborg.

Fregatele trăiesc în regiunile marine tropicale și subtropicale, fiind adaptate la zborul rapid și de durată lungă. Ele pot fi recunoscute datorită existenței unui sac de piele de culoare roșie aflat în regiunea laringelui, care poate fi umflat de masculi în perioada reproducerii.

traducere și adaptare: Radu Ungureanu

http://www.cunoastelumea.ro/

Extraordinar de simplu: Siropul de usturoi!

Extraordinar de simplu: Siropul de usturoi!

Este de 10 ori mai puternic decat penicilina! Omoara toate infectiile si bacteriile din organismul tau! 

usturoi765_1205351583-large

Putem lupta impotriva bolilor, bacteriilor si a infectiilor cu ajutorul antibioticelor. Din nefericire, aceasta nu este cea mai buna solutie, deoarece antibioticele pot avea o multime de efecte secundare, iar in unele cazuri pot deveni ineficiente, deoarece nu pot lupta impotriva virusilor rezistenti la medicamente.

Cea mai buna optiune este, fara indoiala, consumul de remedii naturale, deoarece nu vor exista efecte secundare sau reactii adverse, totodata intarindu-ne sistemul imunitar si redandu-ne sanatatea.

Cu siguranta trebuie sa incercati siropul de usturoi facut in casa… Este super sanatos si poate cel mai natural remediu,el oferind cele mai multe beneficii pentru sanatate. Siropul de usturoi este simplu si usor de facut deoarece contine ingrediente putine si nu este costisitor.

Asa cum am spus aceasta reteta este simplu de facut si aveti nevoie de urmatoarele ingrediente pentru prepararea lui:

  • otet de mere

  • usturoi

  • miere organica

Toate cele trei ingrediente au beneficii puternice pentru sanatate si daca sunt amestecate obtineti efecte nemaipomenite.

Iata de ce ar trebui sa beti acest sirop…

Acest sirop super sanatos stimuleaza sistemul imunitar, reduce nivelul tensiunii arteriale si nivelul de colesterol.

Reteta siropului de usturoi facut in casa:

Ingrediente

  • 8 catei de usturoi decojiti si tocati

  • 200 ml otet de mere

  • 200 ml miere organica

Preparare

In primul rand trebuie sa tocati bine usturoiul. Adaugati mierea si otetul,iar apoi mai amestecati timp de un minut. Turnati tot amestecul intr-un borcan de sticla si depozitati-l in frigider timp de 5 zile.

Nota:  Asigurati-va ca amestecati siropul in fiecare zi, iar dupa 5 zile il puteti consuma.

Cum trebuie consumat acest sirop:

Adaugati 2 lingurite de sirop intr-un pahar cu apa si beti din el dimineata pe stomacul gol,imediat dupa ce v-ati trezit. Ar trebui sa stiti ca acest sirop este extrem de puternic si nu trebuie consumat in mod direct. De aceea se amesteca cu apa.

Usturoiul este unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Are puternice efecte anti-bacteriene si proprietati anti-virale. Usturoiul ajuta la stimularea sistemului imunitar si contine alicina, una dintre cele mai puternice antibiotice de pe planeta.  Ar trebui consumat in fiecare zi deoarece este incarcat cu substante nutritive sanatoase.

Mierea, acest ingredient sanatos are proprietati anti-virale,anti-bacteriene si anti-fungice puternice. Acest ingredient super sanatos este adesea folosit de multi oameni pentru a ameliora tusea cronica.

Otetul de mere este incarcat cu multi fitonutrienti diferiti,care sunt utili si benefici in prevenirea cancerului si crampelor la picior. Acest ingredient puternic contine cantitati mari de acid citric care ajuta la topirea pietrelor de la rinichi.

Acest sirop de usturoi facut in casa nu trebuie consumat numai cand sunteti bolnavi sau nu va simtiti bine. Siropul de usturoi previne raceala si gripa,redandu-i organismului sanatatea optima de care are nevoie. Ati vazut mai sus ca este foarte usor de facut si cred ca aveti deja in casa aceste ingrediente. Asadar apucati-va de treaba ca vine toamna si incepe sa se racoreasca afara,iar sistemul imunitar este expus la multe schimbari din cauza temperaturii.

Sursă: http://www.informatiionline.net

imagine: http://www.google.md

Simplu și genial!

Aplauzele reduc stresul…

Imagini pentru Degetul mare este conectat cu plămânii și inima.Durează doar un minut. Nu este nevoie sa îți umpli corpul cu medicamente pline de chimicale, având în vedere ca există metode mai sigure și naturale de alinare a durerii. Reflexologia pretinde că fiecare punct din corpul nostru este conectat cu mâinile noastre. Astfel,..

Degetul mare este conectat cu plămânii și inima. Dacă bătăile inimii sunt galopante, freacă degetul mare și trage-l. Bătăile inimii ar trebui să se calmeze.

Degetul arătător este conectat cu stomacul și colonul. Pentru a scăpa de constipație sau de durerile abdominale, apasă-l și freacă-l timp de un minut, înainte de a trage de el. Ar trebui să te simți mai bine, în scurt timp.

Degetul mijlociu se află în legătură cu intestinele subțiri, cu inima, sângele și sistemul respirator. Ori de câte ori te simți amețit, sau îți este greaţă sau suferi de insomnie, întinde degetul mijlociu și freacă-l.
Inelarul are o semnificație aparte pentru starea de spirit. Pentru a preveni depresia, doar masează degetul.
Degetul mic este relaționat rinichilor, precum și durerilor de gât și de cap. Masează-l și te vei simți mult mai bine.
Palmele se găsesc în legătură directă cu sistemul nervos. Pentru a-ți proteja starea ta psihică, pur și simplu bate din palme. În acest fel, circulația se va îmbunătăți, și te vei simți mult mai bine.

Imagine similarăsursa: internet

În concluzie : un, doi, trei și… aplauzeee…  !

Avem la „îndemâna” , așadar,  degetele de la o mână pentru a da comenzi, preț de 60 de secunde, inimii și tuturor organelor de bază , totul pentru a ne simți mai bine. Iar dacă mai și aplaudăm , reușim să  comunicăm cu „etajul superior”  și să ne scăpăm de stresul cel de toate zilele.

Să fiți buni și înțelepți !!! 

M. Cooper

http://www.prietendevremerea.wordpress.com